Belakangan ini yoga menjadi olahraga yang cukup diminati masyarakat karena dapat dilakukan kapan pun serta memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah membantu memulihkan penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
Bertepatan dengan peringatan International Yoga Day setiap tanggal 21 Juni, Novotel Samator Surabaya Timur turut merayakan melalui event Summer Sparks Yoga pada hari Sabtu, 26 Juni 2021 di area Plaza Outdoor Lobby Floor. Bersama dr. Fanny Imannudin, M.Biomed dan Coach Adela.
Summer Sparks Yoga menghadirkan health talk mengenai kesadaran GERD dan sunset yoga yang diikuti oleh 30 peserta offline dan online. GERD merupakan penyakit pencernaan yang terjadi karena asam lambung naik kembali ke esofagus (kerongkongan).
Untuk mengatasi GERD, dr. Fanny menekankan pentingnya memperhatikan kesehatan organ pencernaan sebagai akar permasalahan GERD melalui relaksasi dan menerapkan gaya hidup yang baik.
“Secara medis, gerakan yoga sangat membantu stimulasi perbaikan kondisi organ pernapasan, dan jalur meridian dan memperkuat sistem pencernaan sehingga semua organ berfungsi dengan baik. Relaksasi yoga juga meningkatkan sirkulasi darah di daerah tersebut, jadi oksigen dan penyerapan nutrisi yang lebih baik.” ujar dr. Fanny Imannudin.
Coach Adela menyatakan bahwa yoga memang tidak bisa menyembuhkan secara instan melainkan perlu latihan yang konsisten agar tubuh terus terstimulasi. “Kita mulai dari gerakan Yin untuk lambung dengan teknik Chikung yang mengalirkan dan menguatkan energi. Lalu dilanjutkan gerakan Yang dengan lebih dinamis dan energetik untuk kesehatan limpa.” tuturnya
Event ini berlangsung dengan tetap menerapkan protokol kesehatan ALLSAFE sesuai standar Accor. Untuk itu, Yoga diadakan di ruang terbuka agar sirkulasi udara segar lebih optimal serta menjaga jarak matras sejauh 1.5 meter dari masing-masing peserta.
“Di masa pandemi seperti ini olahraga juga sangat penting untuk menjaga imun tubuh. Summer Sparks Yoga adalah wujud concern kami sebagai industri perhotelan untuk mendukung masyarakat yang lebih sehat dan bahagia,” pungkas David Charles Kalalo, General Manager Novotel Samator Surabaya Timur.
